Миофасциальный релиз (МФР) — техника массажа, направленная на расслабление мышц и фасций (соединительной ткани, которая окружает мышцы). Название происходит от слов «мио» и «фасция»: «мио» означает «мышца», а «фасция» — «полоска» (оболочка мышц). «Релиз» переводится как «освобождение» Цель МФР — расслабить напряжённые участки мышц и фасций, восстанавливая оптимальное положение и функциональность тканей. Выполняется в одежде, работа с мышцами — просиживания, продавливания, растягивания фасций по меридианам. Некоторые эффекты МФР:
снимает мышечное напряжение;
улучшает кровообращение;
повышает гибкость и подвижность;
ускоряет восстановление после нагрузок.
Цена массажа
Тайский МФР (90 минут)
6500 ₽
Тайский МФР (120 минут)
8000 ₽
Получить больший эффект от массажа поможет флоатинг. Английская соль, растворенная в камере для флоатинга, расслабляет тело и вытягивает из организма лишнюю застойную жидкость.