Когда и кому нужен спортивный массаж тела?
Когда вы активно тренируетесь, мышцы и связки испытывают повышенную нагрузку, в тканях накапливаются продукты обмена, а циркуляция может замедляться. Результат — напряжение, болезненность, снижение подвижности. Грамотное глубокое воздействие помогает телу быстрее восстанавливаться, поддерживает тонус, улучшает питание мышц и позволяет не сбавлять темп даже при интенсивных тренировках. Это ключ к регулярности, прогрессу и снижению риска перетренированности.
Массаж может помочь вам как в период активных тренировок, так и в фазе отдыха. Он помогает телу быстрее приспособиться к нагрузкам, повышает выносливость, избавляет от усталости в мышцах, делает суставы более подвижными и уменьшает вероятность травм. Правильное восстановление после занятий позволяет получить максимальный эффект от тренировок и не сбиваться с графика из-за долгого восстановления или непредвиденных травм.
Эта процедура будет полезна профессиональным спортсменам, любителям фитнеса, бегунам, пловцам, танцорам и тем, кто только начинает тренироваться. Массажное воздействие активизирует мышцы, делает связки более эластичными и снижает риск растяжений. Даже при нерегулярных тренировках оно помогает телу быстрее адаптироваться к физической активности, нормализует тонус и избавляет от ощущения тяжести.
До или после тренировки?
Массажное воздействие на мышцы может быть полезно как до, так и после физической активности. В первом случае оно активизирует циркуляцию крови, разогревает ткани и улучшает подвижность суставов, подготавливая тело к работе. Во втором — способствует выведению молочной кислоты, устраняет «забитость», ускоряет восстановление и помогает избежать накопления усталости.
Эффекты
- Снижение усталости и ускорение восстановление мышц после тренировок
- Повышение эластичности связок и сухожилий
- Улучшение крово- и лимфообращения
- Устранение мышечного напряжения и предотвращение судорог
- Снижение риска травм и перегрузок
- Рост общей работоспособности и выносливости
- Улучшение подвижности суставов и гибкости мышц
- Уменьшение вероятности получить травму
- Приятные тактильные ощущения и расслабляющая атмосфера способствуют качественному отдыху, успокаивают и улучшают психоэмоциональное состояние
Этот комплексный эффект помогает максимально эффективно подготовить тело к нагрузкам и быстро восстановиться после них.
Grand Float – эффективное и качественное восстановление
Мы понимаем, как работает тело под нагрузкой. Наши специалисты подбирают технику и интенсивность воздействия под уровень вашей активности и текущие задачи: от разогрева перед упражнениями до глубокого восстановления после интенсивных нагрузок и тренировок. Работаем в комфортной обстановке и внимательно относимся к каждому гостю, чтобы добиться реального результата!
Расслабляющий спортивный массаж также входит в комплексные спа-программы, сочетающие разные релакс-процедуры. У нас вы можете всесторонне позаботиться о своем физическом и психоэмоциональном состоянии.
Будем рады помочь вам укрепить тело, сделать тренировки эффективнее и просто расслабиться! Позвоните по номеру +7 (985) 680-26-33 или оставьте заявку на сайте.
